Các cách giảm đau, chăm sóc phục hồi sau sinh mổ

Các cách giảm đau, chăm sóc phục hồi sau sinh mổ

Mục lục chính

    Các cách giảm đau, chăm sóc phục hồi sau sinh mổ

    Với những mẹ không thể sinh thường được chắc chắn sẽ phải áp dụng sinh mổ để quá trình đón bé chào đời diễn ra thành công hơn. Sinh mổ là quá trình phẫu thuật lớn và việc chăm sóc cũng như phục hồi sau sinh cho sản phụ là không hề đơn giản. Sức khỏe của mẹ sau này phụ thuộc rất lớn vào quá trình phục hồi sau sinh mổ này. Bài viết dưới đây, Rivucota sẽ giới thiệu tới cho các mẹ Các cách giảm đau, chăm sóc phục hồi sau sinh mổ được áp dụng nhiều nhất.

    1. Ngày đầu tiên sau khi thực hiện sinh mổ

    Sau khi cuộc đại phẫu thuật diễn ra thành công,mẹ sẽ được đưa về phòng nghỉ ngơi và chuẩn bị cho quá trình hồi sức. Do ảnh hưởng của thuốc mê, mẹ sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, không muốn hoạt động gì và bị trướng hơi. Khoảng 1 tiếng sau khi rời khoảng phòng mổ, mẹ sẽ bắt đầu tỉnh táo hơn.

    1.1 Sau sinh mổ 12 tiếng

    Tại thời điểm 12 tiếng sau sinh mổ, mẹ đã có thể ăn uống bình thường trở lại. Tuy nhiên do quá trình vượt cạn vừa diễn ra nên hệ tiêu hóa của mẹ vẫn còn khá chậm. Vậy nên mẹ nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa và thanh đạm sẽ giúp mẹ hấp thu tốt hơn. Mẹ nên cố gắng đứng dậy và đi dạo quanh phòng để việc tiêu hóa hồi phục nhanh chóng hơn.

    1.2 Sau khi sinh mổ 24 tiếng

    • Thời gian này, hệ tiêu hóa của mẹ cũng đã hồi phục được phần nào. Mẹ có thể bắt đầu ăn những đồ ăn như súp, canh. Bữa cuối cùng của ngày thứ 2 sau sinh, mẹ có thể ăn nhiều hơn khẩu phần ăn bình thường một chút. Tuy nhiên thực đơn dinh dưỡng vẫn phải phù hợp cho người sinh mổ.

    • Mẹ nên thực hiện các hoạt động tay chân nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác. Cố gắng xoay người, trở mình, tập ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của dạ dày, ruột. Cách này sẽ giúp mẹ không bị dính ruột, việc tiêu hóa sẽ trở nên dễ dàng hơn.

    • Sau khi rút ống thông tiểu, mẹ có thể tự đi tiểu tiện nhưng có thể gây đau cho mẹ. Hãy yêu cầu y tá giúp mẹ vấn đề này.

    • Mẹ nên cho bé con bú sữa sớm để kích thích dạ con co bóp và giúp đẩy sản dịch ra ngoài.

    • Mẹ nên đứng dậy là đi lại quanh phòng. Sự di chuyển nhẹ nhàng sẽ giúp cho quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn. Đặc biệt là ngăn ngừa được tình trạng táo bón hay tránh cục máu đông trong cơ thể. Mẹ cũng nên massage nhẹ nhàng chân và cử động các ngón chân của mình để giúp cho máu lưu thông tốt hơn.

    2. Chăm sóc phục hồi và giảm đau sau sinh mổ

    2.1 Chế độ dinh dưỡng

    Chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ cho mẹ là vô cùng cần thiết. Quá trình phục hồi và giảm đau sau sinh mổ bắt đầu từ ngay sau sinh. Trong giai đoạn đầu sau sinh, hệ tiêu hóa của mẹ còn yếu. Lúc này mẹ chưa nên bổ sung thực phẩm vào đường ruột mà chủ yếu bù nước và điện giải. Cung cấp glucid đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho nuôi dưỡng cơ thể.

    Những ngày tiếp theo, mẹ có thể sử dụng nước đường, nước quả để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Mẹ nên tầng dần lên và giảm dần truyền tĩnh mạch. Khẩu phần ăn hàng ngày tăng dần năng lượng và hàm lượng protein. Sữa là lựa chọn tốt nhất để mẹ bổ sung toàn diện các dưỡng chất cần thiết, nên ăn dưới dạng sữa pha nước cháo. Ăn thức ăn mềm, hạn chế thức ăn có nhiều chất xơ. Tập trung ăn các loại thức ăn có nhiều vitamin B, C, PP như nước cam, nước chanh. Chia khẩu phần ăn hàng ngày làm 4 - 6 bữa.

    Giai đoạn phục hồi vết mổ đã liền sẽ có chế độ dinh dưỡng khác giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Chế độ ăn uống hàng ngày nên cung cấp đầy đủ lượng calo và protein để giúp vết thương mau lành lại. Khẩu phần ăn vẫn phải được chia đều thành nhiều bữa trong ngày. Bổ sung nhiều sữa, trứng, thịt, cá, đậu đỗ để cung cấp chất đạm cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, việc bổ sung vitamin C và vitamin nhóm B từ các loại hoa quả là không thể thiếu đối với mẹ sau sinh mổ.

    Nên uống 2 - 3 lít nước hàng ngày để bù lại lượng nước đã mất. Từ đó giúp bài trừ hết độc tố của thuốc men ra khỏi cơ thể mẹ. Hạn chế các thực phẩm gây viêm như thịt đổ, bánh mì trắng và đồ chiên vì có thể khiến cho vết thương lâu lành hơn.

    2.2 Chăm sóc vết mổ sau sinh

    Ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu hàng ngày thì việc giữ gìn vệ sinh cũng vô cùng cần thiết. Giữ cho vết thương luôn khô và sạch sẽ sẽ giúp cho quá trình phục hồi sức khỏe và sự lành vết thương nhanh chóng hơn.

    Vết mổ sau sinh sẽ có cảm giác tê và hơi thâm hơn vùng da khác. Mẹ sẽ được các y tá kiểm tra thường xuyên để đảm bảo không xuất hiện bất cứ biến chứng nào sau sinh.

    Khi vệ sinh vết mổ, mẹ nên massage nhẹ nhàng thay vì chà xát vết thương. Hãy nhẹ nhàng lau khô bằng khăn mềm, tránh ánh sáng mặt trời chiếu vào vết mổ. Trước khi sử dụng kháng sinh hãy hỏi ý kiến của bác sỹ. Đặc biệt là các loại dầu hay kem bôi vào vết thương để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ sau sinh mổ.

    2.3 Chế độ vận động và nghỉ ngơi hàng ngày

    Việc vận động sớm theo chỉ dẫn của bác sĩ sẽ giúp cho quá trình phục hồi của mẹ diễn ra nhanh chóng hơn. Mặc dù cảm giác lần đầu ngồi dậy sau sinh là khá đau đớn, nhưng bù lại vết thương của mẹ sẽ mau lành hơn. Ngay khi được sự cho phép của bác sĩ, mẹ nên đi bộ ngắn khoảng 30 phút. Đi bộ sẽ giúp tăng cường hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đường máu và lưu thông đường tiểu và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.

    2.4 Sử dụng thuốc giảm đau sau sinh mổ hợp lý

    Sau khi sinh mổ, thuốc gây mê hết tác dụng thì cũng là lúc những cơn đau bắt đầu đến khiến mẹ khó chịu. Vậy nên mẹ có thể sử dụng liều thuốc giảm đau theo sự chỉ dẫn của bác sỹ. 

    Khi xuất viên, các bác sĩ sẽ kê cho bạn một đơn thuốc gồm 1 - 2 viên thuốc giảm đau. Việc sử dụng thuốc giảm đau sau sinh mổ là vô cùng cần thiết. Bởi sau khi sinh, bụng mẹ sẽ rất đau nhức và việc dùng thuốc giảm đau sẽ giúp mẹ đỡ mất sức và mệt mỏi hơn.

    Trên đây là các cách giảm đau sau sinh mổ cũng như các cách chăm sóc phục hồi sức khỏe của mẹ sau khi sinh. Việc phục hồi sau sinh là vô cùng quan trọng. Nếu không chăm sóc tốt, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ sau này mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa nuôi con của mẹ. Vậy nên có kế hoạch cũng như chế độ chăm sóc hợp lý sẽ đảm bảo cho quá trình phục hồi nhanh chóng của mẹ. Cảm ơn vì đã theo dõi chúng tôi.